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海外で人気のオーリスタットと寒天でのダイエット

ダイエットをすると食事量を減らして、好きな食べ物を我慢しなければいけないのでストレスがたまって続かないという人や体重がなかなか減らなくなってきた人、体形維持の努力をしている人などに注目されているダイエットが、オーリスタットと寒天を使った併用ダイエットです。
海外で、大変流行していて、海外モデルの厳しい体型管理に利用されていると評判になっています。
日本でも、テレビなどのメディアでオーリスタットが取り上げられるなど、注目されてきており、徐々にダイエットをしたい人の間で人気が高まってきている方法です。

オーリスタットは、食べた食事の中に含まれる脂肪分が、リパーゼという脂肪分解酵素によって吸収されやすい大きさに小さくされることを阻害するため、分解されなかった分子量の大きな脂肪が体外にそのまま排出される仕組みを利用した薬です。
食事の中の脂肪の3割程度を排出することができるため、カロリーカットに役立つと国内外を問わず人気になっています。
オーリスタットは、脂肪にのみ働くため、炭水化物や糖などを食べ過ぎてしまう人には効果が薄い傾向があります。

寒天は、カロリーがなく、食事のかさを増したり、低カロリーのスイーツを作ったりするときに使用することで有名ですが、食物繊維が豊富で、糖質を吸収しにくくする働きもあります。
寒天に含まれている食物繊維の中の、不溶性食物繊維が、糖質の吸収を抑え、速やかに体外に排出する働きがあるため、オーリスタットと併用することで、脂肪と糖の両方に対して働き、ダイエットを効果的に進めることができるというわけです。
オーリスタットと寒天は、食べると痩せるというものではありませんが、カロリーをカットしたり、吸収を穏やかにするため、ダイエットの強い味方になると注目されているのです。